Le Centre d'Affaires du Port accueille un nouveau cycle MBSR du 22 Janvier au 11 Mars 2020.
Ce mercredi 8 Janvier de 18h15 à 20h15 un atelier d’introduction et d’orientation au programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience - MBSR est proposé au public dans notre salle de formation.
Cet atelier gratuit, animé par Pierre Geslin, professeur de méditation et instructeur MBSR, a pour objectif de faire découvrir les bienfaits de la Pleine Conscience. Un nombre croissant d’études scientifiques montrent ainsi les bénéfices tirés de la pratique régulière de la méditation de Pleine Conscience. Celle-ci permet d’améliorer les performances personnelles, professionnelles et relationnelles grâce à une meilleure gestion du stress et des émotions.
Pour en savoir plus : http://mindfulnessinitiative.bzh/meditation-brest-cycle-mbsr-hiver-2020
Centre d’Affaires – 6, rue de Porstrein – Port de Commerce - Brest